特效穴

特效穴大集合

一、“戒烟”穴——列缺穴
二、减肥穴— 详见图解
三、“消气”穴——阴包穴和太冲穴
阴包穴——适合冶"肝火旺"、脾气燥的勃然大怒；太冲穴——适合治"郁怒"生闷气的闷闷不乐
四、暖身穴— 阳池穴（主治手脚冰凉、关节痛、感冒等“万能穴）
五、丰胸穴----详见图解
六、曲池穴——治臂痛要穴。
主治老人斑、皮肤粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼等，对人体的消化系统、血液循环系统、内分泌系统等均有明显的调整作用（特别注意：按摩此穴容易造成孕妇流产）
七、性欲穴——仙骨穴、肾俞穴、气海穴、关元穴和足三里穴
1、仙骨穴：提高性欲以指压“仙骨”穴最为有效。仙骨位于尾骨上方3厘米处，它能促进性荷尔蒙分泌，提高性欲。位于仙骨上方2厘米左右之处的穴位，只要加以指压，对消除疲劳有莫大功效。指压“仙骨”时，一面缓缓吐气，一面强压3秒钟，如此重复10次，每日不间断，则必能使你返老还童，精力复生。
2、关元穴：前正中线脐下3寸。属任脉。具有培元固本、补益下焦之功，主治泌尿、生殖器等疾病。
3、气海穴：前正中线脐下1.5寸。属任脉。“气海者，是男子生气之海也。”此穴有培补元气，益肾固精，补益回阳，延年益寿之功. 4、肾俞穴。位于人体的腰部，第二腰椎棘突下，左右二指宽处。按摩肾俞穴可以促进人体荷尔蒙的分泌，提高肾功能，促进性能力。按摩方法：两手的大拇指按于肾俞穴，其他四指包住腰部。用力按压5秒之后，慢慢减压，5秒之后再按压，反复按摩20次。
5、足三里：人体第一强壮穴，功用：健脾胃，助消化，治风湿，活经络，增免疫力。
八、保健要穴——涌泉穴。
“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。
久坐办公室要常按的6个健康穴：
调查显示，困扰都市办公族的三大健康问题是：肠胃，颈椎腰椎病和失眠。此外，长居室内头晕频繁、长时间看电脑眼睛干涩、久坐不运动小腿易抽经，这些小毛病也让白领们苦不堪言。
按压公孙穴：白领吃饭常常不规律，十有八九有肠胃病。有空多按摩公孙穴、足三里，对脾胃有帮助。
公孙穴在足内侧缘，第一跖骨基底部的前下方，赤白肉际处；足三里位于外膝眼向下量四横指，在腓骨与胫骨之间，胫骨外侧约1横指处，属胃经。在办公室取坐姿，两手拇指分别按住该穴位，深呼吸渐渐用力揉按20～30次，每次每穴按压5～10分钟。
揉捏风池穴：颈椎病可以称之为办公族最无言的痛，缓解颈椎病找风池穴。在后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。
揉穴的同时轻轻旋转头颈部，再做些耸肩动作。每天晚上睡前按摩后可以做局部热敷，能起到改善局部血液循环、缓解肌肉紧张、解除疲劳的作用。另外，在办公室每隔1～2小时可扭动颈部。
滚揉后溪穴：久坐不运动，腰痛不稀奇。此时可按摩后溪穴。在手握拳时，掌指关节后横纹的尽头处。
坐在电脑面前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。抽出三五分钟的时间来，随手动一下，坚持下来则对颈椎、腰椎有着非常好的养护作用。
按摩太阳穴：脑力工作压力大，头晕、头疼是常有的事，此时最简单的方法就是按摩太阳穴。太阳穴位于双眼的眼角与其平行发际连线1/2处。午饭后揉一揉太阳穴，三五分钟即可，往往有不错的提神醒脑的作用。
按按承山穴：久坐、腿部受凉，容易引发小腿疼痛、抽筋，此时可赶紧按按承山穴。男性按此穴能缓解登山、骑车后的腿部不适。承山穴在腓肠肌肌肉分叉处的下缘。承山穴按上去会非常的酸痛，手法只能轻按轻揉，以感觉到酸胀微痛为宜。
刺激明眼穴：眼睛干涩时，可以动动手指上的明眼穴。左右手的大拇指中间的骨节上。用一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对这个穴位进行刺激，以稍微感觉到疼痛即可。可以在工作的休息时间，或是等车的空档期自行按摩。
九子寻阳穴位点按治病秘诀
1 .头痛：头痛欲裂苦难当，上点百会下承浆；前为山根后风池， 再加左右是太阳。
2 .眼病：双眼迷矇辨不明，内外晴明两正光；角孙专治红眼病，攒竹能消麦粒肿。
3 .咽喉病：咽喉有病不能言，关冲照海上廉泉；天突双阳太溪水， 天容一点即开音。
4 .口舌病：口舌有病难知味，金津玉液不能尝；快引廉泉承浆水，玉枕劳宫可高眠。
5 .耳病：耳鸣不闻天牗声，听宫听会完骨音；太溪涌泉入天池，耳痛就到耳门前。
6 .鼻病：鼻衄流红何能止？天泽中魁和少商；鼻炎不闻香与臭，印堂神阙要迎香。
7 .牙病：牙痛要穴在掌心，合谷二间一处问；急取翳风到下关，耳穴万应定开顔。
8 .面部病：面瘫吊线下关医，四白风池定痉挛；三间听宫疗面痛，腮腺自把角孙牵。
9 .心病：心闷膻中解开怀，心痛至阳灵道开，怔忡难忘太溪穴，内关一穴不轻传。
10 .肺病：天泽神水能止咳，大渊有鱼更治喘；更有肺俞天突穴，咳喘逢之如沃雪。
11 .胃肠病：胃脘一痛连足跟，三里三中到至阳；呕吐梁丘能填堵，呃逆攒竹摇翳风；
建里一穴治下垂，天枢长强疗泄泻；肠痈便秘上巨虚，更有中脘利胃肠。
12 .肛病：十男九痔休与言，承山龈交长强好；再加腰奇痔点穴，点挑相合显神效。
13 .肝胆病：肝胆相照阳陵泉，日月期门显奇能；中渎腓后建军功，共建勋业朝巨阙。
14 .神志病：神门百会在人中，太溪合谷丝竹空。
15 .自汗、盗汗：自汗盗汗在鱼际，神阙一关就能医。
16 .疟疾：大椎威猛能治疟，哑门身柱效更高；更有新穴疟门穴，治疟效果可堪夸。
17 .眩晕：眩晕欲倒不用慌，太阳印堂并风池；内关委中也点到，神清目爽叹神奇。
18 .高血压：血压升高点下髎，人迎中脘下涌泉；头维强刺大椎泄，更有脚拇显神奇。
19 .颈项：承山列缺快悬钟，百劳天柱写大杼；大椎肩井承浆穴，不效再加丝竹空。
20 .肩部：肩部疼痛寻肩髃，外关条口阳陵泉；肩峰凹外有三穴，再加中平效不差。
21 .手部：合谷曲池并外关，统治上肢随加减。
22 .腰部：印堂人中手三里，痞根散笑丝竹空；承山阳谷委中求，大肠肾俞可交攻。
23 .坐骨神经：环跳环阳双阳穴，肩井昆仑委中求。 24 .膝关节：膝眼血池阳陵泉，梁丘曲池足三里。
25 .下肢痹痛：承山太溪上昆仑，三阴三里上阳陵。
26 .足跟痛：大陵天柱落照海。
27 .踝关节痛：肩髃冲阳治踝伤，昆仑太溪好药方。
28 .妇科：关元归来三阴交，地机调经最为高；乳根肩井膻中穴，妇人借以疗胸伤。
29 .泌尿：关元中极三阴交，秩边一点断淋漓。阳三穴 关元气海与肾俞，诸多男病可痊愈。
30 .儿科：儿科最重四缝穴，咳吐疳积一并移；隐白治啼长强泻，百会人中定风惊。
31 .闭与脱：人中涌泉十宣血，开窍醒神可治闭；百会神阙在人中，烧灸温阳速防脱。
32 .感冒：感冒液门针最灵，大椎风池可醒神。
33 .偏瘫：合谷太冲风池穴，可疗偏瘫与风枯。
34 .糖尿病：糖尿治法妇科同，关元中脘三阴交；地机肾俞随症用，消渴症状可化消。
35 .心绞痛急救三穴：中指指端中冲穴，腋窝应手寻极泉，背后七椎是至阳。
36 .心脏病日常保健三穴：中冲神门与内关，常点常揉心可安。
治病特效穴：
《临症取穴法》
八总穴歌须牢记，按症取穴心不慌。头项列缺心内关，肚腹三里背委中。
面口合谷臂曲池，胁肋支沟足肩井。头颈太阳晕太冲，鼻塞风池膝尺泽。
头痛浦泉强承浆，扼逆涌泉热大椎。八会穴用亦俱健要穴。
道门点穴绝技医疗
1、脏腑病在俞穴的反应:
心脏病的反应点在心俞穴；肝脏病的反位点在肝俞穴；胃脏病的反应点胃俞与隔俞穴；肺脏病的反应点在肺俞穴；肾脏病的反应在肾俞穴；糖尿病的反应点在胰俞穴；癌症的反应点在隔俞穴。
2、必须记住的16个穴位：
一切慢性病——足三里，伸展一切经脉——申脉，一切筋病——承筋，一切骨病——绝骨，内外伤——承山，一切疹病——百虫窝，头痛——百会，鼻病——风门，尿多——小指第一关节上，更年期病——隐白
咳喘——定喘，阑尾病——阑尾穴，主升一切——百会，主降一切——涌泉，胆囊炎——胆囊穴，面瘫——迁正 (牵正)。
3、古今医家最重视的穴位：
四大古穴：足三里、委中、列缺、合谷；四大今穴：三阴交、悬钟、胰俞、隔俞
(血压三阴交，悬钟中风抛，胰俞糖尿病，肿瘤隔俞瞧。)
养生三穴：劳宫穴心包经
4、万金难买的名医秘验：掌握任何一技一穴皆自成特色：
a、妇科：子宫、卵巢、盆腔等病在环跳穴有反应。男科病亦有反应。
b、妇人久治不愈的颈肩酸痛一般为有妇科病。
c、胸腔有病在膻中穴有反应。
d、下腹器官，特别是胃、十二指肠、胰腺病在中脘穴有反应。在手背第三、四掌骨之间反应剧烈。便秘大肠俞附近多有错位。
5、肝胆病在期门有反应、阳陵泉也有反应，环跳穴也有压痛则可确诊:
6、下腹各器官在气海、关元、中极有反应。
7、肠胃病在足三里有反应。
8、印堂穴是治疗过敏性鼻炎的要穴。
9、太阳、头维、风池三穴配合应用几乎对任何头痛、眩晕有特效，对美尼尔氏病大都一次可以治愈。
10、中府穴是肺经脏属病变廿现经络反应的压痛点。
11、坐骨神经痛可在天宗穴找到压痛点。
13、心脏疾病用青灵穴配内关有特效。心绞痛发作，重按极泉、中冲、至阳三穴
12、心脏病突发危急，叫病人仰卧，一手指头掐人中，一手指尖用力揉内关、郄门穴5-10分钟即可恢复。有急救作用（特效）
14、鼻塞取风池、项强取承浆，头痛取涌泉，膝痛取尺泽，重按肩井对头痛有特效
15、腰痛取腹部对应点，用揉法，揉至热力自腹部深处透到腰部患处，腰痛可缓解，此时再治腰、事半功倍。
16、指压飞扬穴（外踝上7寸后1寸）对感冒头痛发热有特效。
17、特效穴：呃逆压涌泉，发热取大椎，崩漏取隐白，腹泻便秘取天枢。
18、回阳救醒新穴：足心穴，在脚掌底（脚趾除开）长度足中线和宽度足中线之交*点即是，此穴回阳复苏快过人中，一般一分钟即醒。按摩涌泉各36次手抚膝部36次可治膝部疼痛及臀部疼痛。
19、温灸肝俞、足三里治肝炎有特效（一日一次），针阴上穴（阳陵泉上1.5寸）平补平泻、针尖向上斜刺得气后留针30分钟一日一次，留针5分钟后叫病人做前臂外旋并握拳动作，效果良好。
20、女人肩膀酸痛特效穴：附分、膏肓。
21、肩中治疗瘫疾、肌肉痿缩、小儿麻痹疗效好过肩耦。
22、男人肩膀酸痛特效穴：天柱、肩井。
23、足跟痛：取涌泉按30秒左右即可。
24、腰痛重点按压、大肠俞、肾俞，20-30秒，一天3次，几天即可，过量的饮食可引起腰痛！！！
25、阳萎、早泄：取命门、不容、中脘、天枢、关元、进行按压每穴3-5分钟。早泄按压：内关及会阴，每穴10分钟。
26、糖尿病重点取背俞穴及找出硬结推散，背部为脾、胰、肝、肾、三焦俞。
27、失眠患者按压合谷穴、颈后两侧枕骨与第一颈椎之间左右各有三个安眠穴，效果很不错的哦。
28、下关穴牙痛的克星，对上牙痛有特效。
29、内脏病在腰背的反射痛表现：心肺疾患以后背沉重疼痛。肝胆疾病右背侧重度不适，胃病后背疼痛。胰腺 (脾)病后背横行疼痛。
30、中风失语特效术：病人张口，医生用左手将病人舌头牵出唇外，右手用28号3寸针在距舌尖约1厘米处沿瘫侧舌体肌层，顺舌静脉走行万向，用舌尖向舌根平刺5寸，平补平泻，当病人有气感或用力拽舌或喊啊宇时出针。语门穴位于舌体腹侧，此穴操作安全，治疗中风失语痛苦小见效快。 31、牙痛点在大鱼际外侧代表上齿，男取左手，女人取右手，急性牙痛时，用三棱针利出血。
32、痔疮点按长强、孔最、承山7-14天有效可免手术。
33、风湿点：膝关节内侧间隙处 (内膝眼内侧旁开2寸)；上水区点：骸骨上缘稍外万凹陷处，主治风湿。
34、涌泉与完骨可治失眠。
35、龙点 (委中下四横指处)，主治颈椎病及高血压，早期效果较好!
36、咳嗽痰多取天突穴。
37、冠心病左侧灵道穴有明显压痛，用拇指腹在灵道穴轻揉数次。1-2分钟，然后重压按摩2分钟，最后轻揉1-2分钟，一天几次，十天一疗程。
38、点压申脉穴可治前头痛 (眉棱骨痛)有效。五分钟即可止痛，1-3次全愈。
39、肝病在太冲穴及肝俞穴、足三里有反应。
40、十二指肠溃疡在申脉和深门穴有压痛。???
41、结肠炎在章门穴有反应。
42、急慢性盆腔炎在三阴交、漏谷穴、阴陵泉穴有压痛。
43、前列腺病在三阴交、漏谷穴有压痛。
44、胆道病在胆襄炎穴及外梁丘穴有反应。
45、阑尾炎则阑尾穴及养老穴有反应。
46，胰腺炎在梁丘穴、下巨虚穴、足三里有反应点。
(以上反应点一般在同侧，记住：反应点即治疗点)！！！
常用的特效穴1
1.发热特效穴——曲池穴
2.咽痛特效穴——少商穴
3.咳嗽特效穴——列缺穴
4.胸痛特效穴——巨阅穴
5.胸闷特效穴——督俞穴
6.晕厥特效穴——人中穴
7.呕吐特效穴——合谷穴
8.上腹痛特效穴——中脘穴
9.下腹痛特效穴——大横穴
10.腹胀特效穴——建里穴
11.呃逆特效穴——耳穴膈区
12.便秘特效穴——支沟穴
13.下肢水肿特效穴——三阴交穴
14.面部水肿特效穴——太溪穴
15.头顶痛特效穴——四神聪穴
16.偏头痛特效穴——太阳穴
17.前额痛特效穴——印堂穴
18.头晕特效穴——风池穴
19.鼻塞特效穴——迎香穴
20.肾绞痛特效穴——肾俞穴
21.胆绞痛特效穴——阳陵泉穴
22.手臂麻木特效穴——手三里穴
23.眼肌痉挛特效穴——攒竹穴
24.迎风流泪特效穴——承泣穴
25.腰酸背痛特效穴——委中穴
26.小腿抽筋特效穴——承山穴
27.老年人流涕特效穴——迎香穴
28.口干舌燥特效穴——天池穴
29.磨牙症特效穴——内庭穴
第二章 针对疾病的特效穴
1、心动过速特效穴——少海穴
2、心动过缓特效穴——通里穴
3、心绞痛特效穴——内关穴
4、低血压特效穴——素髎穴
5、失眠特效穴——安眠穴
6、哮喘特效穴——定喘穴
7、胃及十二指肠溃疡特效穴——中脘穴
8、肋间神经痛特效穴——阳陵泉穴
9、胆囊炎、胆石症特效穴——胆囊穴
10、贫血特效穴——脾俞穴
11、高脂血症特效穴——丰隆穴
12、梅核气特效穴——四关穴
13、甲状腺功能亢进特效穴——膏盲穴
14、尿路结石特效穴——下极俞穴
15、月经超前特效穴——太冲穴
16、月经延后特效穴——气海穴
17、痛经特效穴——三阴交穴
18、胎位不正特效穴——至阴穴
19、催乳特效穴——膻中穴
20、更年期综合征特效穴——血海穴
21、小儿厌食症特效穴——承浆穴
22、小儿疳积特效穴——华佗夹脊穴
23、小儿流涎特效穴——涌泉穴
24、小儿遗尿症特效穴——膀胱俞穴
25、小儿夜啼特效穴——一推天河水
26、小儿腹泻特效穴——天枢穴
27、落枕特效穴——天宗穴
28、脚腕扭伤特效穴——环跳穴
29、腰椎后关节紊乱症特效穴——飞扬穴
30、肩周炎特效穴——照海穴
31、手腕扭伤特效穴——阳池穴
32、颈肩僵硬特效穴——肩井穴
33、小指发麻特效穴——小海穴
34、肛周瘙痒症特效穴——长强穴
35、眼角鱼尾纹特效穴——瞳子廖穴
36、黑眼圈特效穴——四白穴
37、复发性口腔溃疡特效穴——劳宫穴
38、颞下颌关节功能紊乱特效穴——下关穴
39、慢性咽炎特效穴——太溪穴
第三章 养生保健特效穴
1.补虚特效穴——关元穴
2.手脚冰凉特效穴——气海穴
3.去除睡意特效穴——上星穴
4.加强腕力特效穴——大陵穴
5.提高女性性欲特效穴——回春穴（即十宣穴）
6.提高男性性欲特效穴——睾丸
7.延长勃起时间特效穴——关元俞穴
8.早泄特效穴——大肠俞穴
9.持续老年性生活特效穴——阴廉穴
10.安神醒脑特效穴——神庭穴
11.平定情绪特效穴——少府穴
12.晕车晕船特效穴——鸠尾穴
常用的特效穴2
丰隆——化痰消食兼减肥的大穴
然谷——让我们保持好胃口的奇效穴
日月——轻松解决慢性胆囊炎特效穴
瞳子髎——祛除鱼尾纹，就从按摩它开始
风池——治头痛、降血压全找它
肩井——肩上一口井，护佑你一生
足临泣——消除亚健康症状，让你意想不到
丘墟——释放心理压力的通脉大穴
太冲——消气泻火，让自己有个好脾气
大敦——不抱怨不生气的养肝穴
期门——健脾疏肝，消除胸肋胀痛的顺气穴
行间——消除肝脏郁结的去火穴
少商——咳嗽、打嗝，全都可以找它
列缺——通上彻下，调理呼吸通道
太渊——补肺的最佳选择
鱼际——哮喘发作了，揉揉鱼际穴
中府——调补中气的要穴
尺泽——腹痛发热的首选穴
迎香——通窍治鼻炎，气畅心不烦 手三里——通经活络、消除疼痛的首选穴
曲池——调节血压的神奇穴位
阳溪——手肩综合征的克星
合谷——调养肺阴虚的最佳穴位
天枢穴——通便秘、止腹泻都找它
足三里——人体第一长寿穴
颊车穴——治疗面部疾病效果好
血海——不吃药的补血良方
三阴交——更年期综合征的调理大药
阴陵泉——可以彻底解决“黑头”难题的大穴
太白——运动后肌肉酸痛，太白穴解忧愁
极泉——解决暴饮暴食引起的不适
神门——补心气、养气血第一大穴
少冲——醒脑提神就找它
少海——治疗网球肘、高尔夫肘的绝妙处方
少泽——清热利咽，通乳开窍的人体大穴
天宗——舒筋活络，有效缓解肩背疼痛
后溪——通治颈肩腰椎病的奇效大穴
前谷——五官的健康保证穴
腕骨——治疗糖尿病要穴
养老——老年人保健要穴
听宫——耳聋耳鸣，当找“多闻”来帮忙
睛明——防治眼病的第一大穴
攒竹——止嗝功效不容小视
玉枕——防治谢顶离不开它
大杼——治疗骨关节病的身体大药
风门——防治哮喘的独门秘籍
承山——小腿抽筋了，按摩承山迅速缓解
至阴——矫正胎位，从至阴穴着手
申脉——既驱寒又增加耐性的神奇穴位
涌泉——使身体健康、延年益寿“长寿穴”
太溪——滋阴益肾，壮阳强腰
照海——滋肾清热，调治失眠
俞府——调动肾经气血的大穴
水泉——按揉水泉是治痛经最简洁、有效的方法
内关——治疗和预防心脏病的发生
大陵——癫痫发作时的紧急救治穴
郄门——急性心脏疾病按压郄门
中冲——既保护心脏又消除麦粒肿
劳宫——清心热和泻肝火的降火穴
中渚——治疗耳鸣头晕目眩
支沟——肠燥型便秘的润滑剂
翳风——防治感冒和面瘫的关键穴
肩髎——治疗肩周炎有奇效

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